Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D

Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη που ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου.

Είναι μοναδική ανάμεσα στις βιταμίνες διότι:

1. Υπάρχει σε φυσική μορφή μόνο σε μερικές κοινές τροφές
2. Μπορεί να σχηματιστεί στο σώμα από την έκθεση του δέρματος στις υπεριώδεις ακτίνες του ηλιακού φωτός.

Η βιταμίνη D συμβάλλει αποτελεσματικά στην κανονική απορρόφηση του ασβεστίου, τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών.

Συμμετέχει στην νευρομυϊκή λειτουργία και σε πλήθος άλλων κυτταρικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένου της λειτουργίας παραθυρεοειδούς αδένος και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Κλινικές μελέτες ανέδειξαν ενδείξεις για προληπτική δράση της βιταμίνης D3 σε ευρύ φάσμα παθήσεων